Le terze Liceo a scuola di Krav Maga
Durante alcune ore di lezione di Educazione Fisica, nel mese di febbraio, siamo stati impegnati nell’attività di Krav Maga, una disciplina di difesa personale di origine israeliana nata negli anni ’30 per contrastare le aggressioni antisemite della comunità di Bratislava.
Il nostro istruttore è stato Paolo Fantini, Referente Provinciale di Novara di questa disciplina, insieme ad altri istruttori preparati e disponibili.
Dopo una breve spiegazione e contestualizzazione di questa tecnica di autodifesa, abbiamo iniziato con un riscaldamento partendo da esercizi semplici per arrivare poi a quelli più complessi; successivamente si è iniziata l’esercitazione sotto la guida degli istruttori su tecniche base.
Alla fine di queste quattro ore, abbiamo quindi imparato la base per la difesa personale e gli istruttori ci hanno invitato a partecipare ai corsi veri e propri per continuare a conoscere l’arte marziale israeliana. Ulteriore scopo di questa disciplina di difesa personale è quello di aiutare nella gestione dello stress psicologico dovuto a situazioni di pericolo in diverse età della vita.
